1. 상냥하게 거절하는 기술을 익히면, 거절하는 것도 아무렇지 않다는 것을 알게 된다. 2. 당신이 어떻게 할 수 없는 일을 가지고 걱정하고 불평하며 시간을 낭비하지 마라. 그냥 둬라. 3. 당신이 보는 모든 것은 그것이 "어떻게 보이느냐"가 아니라 당신이 "어떻게 보느냐"에 달려 있다. 4. 당신 내면을 다른 사람들의 외면과 비교하지 마라. 5. 누군가의 말에 진정으로 귀를 기울이는 것은 당신이 할 수 있는 가장 중요하고, 보람되며, 남을위해 해줄 수 있는 가장 큰 일 중 하나다. 6. 살면서 사람들을 많이 만나는 건 좋지만, 언제나 당신 편이 되어 줄 가장 친한 친구들이 몇 있다면 그건 진정한 축복이다. 자주 이야기를 나누지는 않는다 해도당 신은 그들이 당신 편이라는 걸 알고 있다. 7. 다음날 힘든..
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자기 긍정의 50가지 법칙 01. 간절히 원하면 꿈은 이루어진다 02. 행운을 받을 준비가 되어 있는가 03. 메마른 땅에 싹이 나지 않는다 04. 습관처럼 성공을 말하라 05. 부는 얻는 것이 아닌 발견하는 것 06. 내 인생 내 마음대로 한다 07. 일이 잘 풀리지 않는 건 나 때문 08. 자신의 이상을 항상 새롭게 하라 09. 언젠가 하겠다는 말은 하지 않겠단 말 10. 불안이 나를 망친다 11. 무심코라도 부정적인 말을 담지 마라 12. 미래형이 아닌 현재형으로 말하라 13. 되풀이해서 말하라 14. 잠들기 전 1분이 인생을 바꾼다 15. 할 수 없다고 말하는 순간 실패한다 16. 눈앞에 일처럼 생생하게 그려라 17. 즐겁게 회상할 수 있을 때 과거를 떠올려라 18. 내 판단은 항상 옳다고 믿어라..
즐거운 하루를 만드는 방법 7가지 하나. 긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라. 가까이 지내는 사람의 기분과 행동은 우리의 기분과 행동에 전염성이 있다 둘. 자신감을 가져라. 자신의 약점보다 장점을 바라보고 자기 비판보다는 자신의 성공과 행복을 스스로에게 확신 시켜보자 셋. 남과 비교하지 말라. 세상엔 당신보다 잘난 사람도 있고, 못난 사람도 있게 마련이다 넷. 행복해지겠다고 결심하라. 사람은 자신이 작정한 만큼 행복해 질 수 있다. 자신의 태도가 주위 여건보다 훨씬 중요하다 다섯. 완벽주의자가 되지 말라 여섯. 당신을 구속하는 것은 바로 당신의 생각이다. 인식전환을 통하여 행동의 변화와 운명의 변화를 꾀하자 일곱. 어린아이처럼 하루를 시작하라. 어린 아이들은 매일매일 자기에게 좋은 날이 될거라는 새로운 ..
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